Od momentu gdy wróciłem do czynnego biegania borykam się z mniejszymi lub większymi kontuzjami, który w jakimś tam zakresie dokuczają podczas treningów. Jak to się ma z sentencją "Sport to zdrowie"?
I tu Was zaskoczę. Ma się jak najbardziej trafnie. Sport to zdrowie i nic tego nie zmieni.
-
mniejsza waga = lepsze samopoczucie
-
lepsze samopoczucie = inne patrzenie na świat
-
inne patrzenie na świat = mniejszy stres
-
mniejszy stres = samo zdrowie
STRES DEMOLUJE CAŁY ORGANIZM
a więc
SPORT = ZDROWIE
więc tak naprawdę nie ma co się tak bardzo przejmować kontuzjami ... to tylko drobne dolegliwości na drodze do ZDROWIA