Loading...
/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.uzytki.banerki.nowe.blazejgk-is-113.jpg /modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.uzytki.banerki.nowe.kasiagk-is-113.jpg /modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.uzytki.banerki.nowe.tomgk-is-113.jpg

Błażej vel Błażejos

Błażej Kolasa (ur. 26.08.2010 r. Poznań) to wspólne dzieło Kasi i …

Kasia vel Zimny Głazik

Kasia kiedyś obiecała, że w końcu coś tu napisze. Mamy dziś …

Tomek vel Piguł

W dowodzie (zapewne jednym z wielu) ma napisane, że urodził się …


Multimedia

Treningi i rekreacja

  • Ilość treningów: 1028
  • Dystans: 6.936 km
  • Czas: 1378 godz.
  • Wzrost wysokości: 17.279 m
  • Kalorie: 1.132.479 C
  • Maksymalny dystans: 189 km
  • Pływanie: 237 km
  • Bieg: 1.748 km
  • Rower: 4.715 km
  • Siatkówka, koszykówka, ping-pong: 1100 godz.
  • Morsowanie: więcej

... zobacz mój blog treningowy  

28. Międzynarodowy Bieg Zaślubin

Niecałe 45 dni temu po biegu IceMana na plaży w samych majtkach podjąłem decyzję o powrocie do biegania. Moim sprawdzianem i mojego partnera Treningowego Marty Kotowskiej miał być Międzynarodowy Bieg Zaślubin w Kołobrzegu. Na jednym z pierwszych treningów zrobiliśmy okazjonalnie 15 km i czas jak nam się wydawało był super (2h 5m).

Na dziś zaplanowaliśmy pobiec 7 min. na kilometr (czas brutto 1h45m). Udało się zejść do 1h 41m. Rewelacja!!!!!! Ogromne dziękuję mojej kochanej spraing partnerce Martusi za to że była ze mną i udało jej się pociągnąć takiego grubaska jak ja do samej mety. Ogromne dziękuje za mega spokój i moc pozytywnej energii Aldonce Zielińskiej . Ogromne buziaki dla Joanki Litwin i Zibiego Semenowicza za ostatnie kilkaset metrów wsparcia. Wszyscy w tym biegu byliście dla mnie bardzo ważni. Ogromne dziękuję wszystkim dopingującym znajomym, kolegom, koleżankom i przyjaciołom. Cieszę się bardzo z ukończenia biegu mimo dokuczliwej kontuzji. Ogromne DZIĘKUJĘ również dla mojej Kasieńki i Błażejka za trzymanie kciuków i duchowe wsparcie. Buzia.

Ja latam :)  
Ja latam :)
Jeszcze pewni siebie :)  
Jeszcze pewni siebie :)
Zmiana lokalizacji numerka startowego  
Zmiana lokalizacji numerka startowego
Ja skaczę ... jest moc :)  
Ja skaczę ... jest moc :)
Rodzinna sweet focia  
Rodzinna sweet focia
Nasi mistrzowie  
Nasi mistrzowie
Mega start Jacka  
Mega start Jacka
I poszli jak burza  
I poszli jak burza
Aldonko jesteś wielka :)  
Aldonko jesteś wielka :)
Dzięki Martusi dobiegłem do końca  
Dzięki Martusi dobiegłem do końca
Nasi mistrzowie dali wiarę na ostatnie 800 metrów. Wielkie dzięki  
Nasi mistrzowie dali wiarę na ostatnie 800 metrów. Wielkie dzięki
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin  
28 Międzynarodowy Bieg Zaślubin

Dodaj komentarz



Odśwież

Wyszukiwarka

Informator

Kolasa Wiki
Rodzinny Blog © rodzinakolasow.pl | All rights reserved.